Місця проживання кліщів.

Места обитания клещей. Кліщів можна зустріти в лісах по всій Російській Федерації. Для того, щоб винести всі тяготи клещам, їм потрібна не нижче вісімдесят відсотків вологість повітря. Їм надається можливість перебувати біля стежок, лісових доріг, в кущах і траві, а ще в купі хмизу.
За останні кілька місяців зросла кількість укушених кліщами в населених пунктах. Read the rest of this entry »

Весняна «расшлаковке»

01thinker Весна на носі. У цей період багато людей традиційно починають очищатися від зимових шлаків. «А що це таке і де воно сидить?»- Запитаєте ви. І будете мати резон: не всі лікарі згодні з тим, що шлаки взагалі існують і, тим більше, що їх потрібно виводити. «Якщо організм здоровий, його видільна система- кишечник, печінка, нирки, шкіра- не дасть можливості залежуватися небудь непотрібним речовинам.

А якщо вони і потраплять всередину організму- в сполучну тканину, то вивести їх звідти практично неможливо »,- вважає Світлана Фус, дієтолог НПЦ« Віріа ». А гастроентеролог Українського НДІ харчування Олександр Мартинчук, к.м.н., переконаний, що термін «шлаки» ввели в ужиток непрофесіонали. «Це було потрібно для того, щоб виправдати застосування біологічно активних добавок,- говорить він.- Медичною наукою таке поняття не розглядається. Read the rest of this entry »

Вересень- час дієт

З початком осені ми прощаємося з довгими і ледачими літніми днями. Вересень- це початок навчального року, сплеск ділової активності та час приводити себе у форму після літніх надмірностей. Вересень, поряд із січнем, вважається одним із самих популярних місяців для початку дієтичної життя “з понеділка”. Це цілком зрозуміло: у січні всі поспішають у спортзали, гнані почуттям провини за новорічне обжерливість, а у вересні все раптом згадують, що влітку дозволяли собі відхилиться від дієти.

Літо порушує звичну схему харчування ще й тому, що змінюється сам ритм життя: відпустка, канікули, численні спокуси в літніх кафешках, зайва порція морозива- все це, так чи інакше, веде до порушення дієти. І все виявляється даремним: завзята боротьба із зайвою вагою, тривала підготовка до купального сезону, походи в спортзал і боротьба із самим собою за ідеальну фігуру. Read the rest of this entry »

Поліноз: алергія на весну

allergy Ви безупинно чхаєте після прогулянки по ботсаду, проливаєте сльози після поїздки в село або не можете дихати носом після вдихання запахів травневих квітів? У всіх випадках діагноз один- поліноз, або сінна лихоманка. Так медики називають алергічні прояви, наступаючі через цвітіння рослин. І починається воно як раз в травні.

Найпоширеніша форма прояву весняної алергії- т.зв. рінокон’юнктівіт- це реакція слизової оболонки очей і носа, що виявляється сльозотечею, почервонінням і свербінням очей, сверблячкою крил носа, нападами чхання і рясними рідкими виділеннями з носа. Рідше до рінокон’юнктівітом приєднуються сухий кашель і напади задухи- пилкова бронхіальна астма. Також пилок рослин може викликати загострення алергічного дерматиту, кропив’янку, набряк Квінке (набряк слизових порожнини рота, язика і верхніх дихальних шляхів). Read the rest of this entry »

Куди йдуть гроші?

expences Кожній з нас хочеться бути забезпеченою. Однак як втілити свою мрію в реальність, якщо грошей катастрофічно не вистачає? Психологи впевнені: насправді ти просто не вмієш їх витрачати. Виявляється, розбагатіти можна, навіть отримуючи скромну заробітну плату. При цьому місце роботи міняти не потрібно!

Витрачай з розумом

Навіть якщо ти отримуєш скромну зарплату, це не привід панікувати. Навчися жити на менші гроші. Великий Бенджамін Франклін зауважив: «Витрачайте менше, ніж заробляєте». В першу чергу відмовся від всякої нісенітниці, яку ти купуєш щодня. Якщо підрахувати, то на місяць на всілякі магніти, наклейки і кухонне начиння йде досить значна сума. Read the rest of this entry »

13 правил: як пережити корпоратив, щоб потім не було болісно соромно

Яких «підводних каменів» варто побоюватися на вечірках? Як уникнути конфліктів? А головне- як не стати предметом злобного обговорення колег на наступний ранок?

На ці та інші запитання в ексклюзивному інтерв’ю AIF.RU відповів психолог-консультант, лікар-психіатр Сергій Маркелов :

- Якщо робоча життя- це якась низка правил, якась низка виробничих, кар’єрних ритуалів, то вечірка- це можливість показати себе своєму колективу з іншого боку, з боку свого власного «я». Філософія вечірки полягає в тому, щоб дати людям можливість поглянути один на одного інакше, ніж вони звикли сприймати колег в професійному контексті. Read the rest of this entry »

Гештальт-терапія: у пошуках свого “Я”

Одне з найпоширеніших в Україні психотерапевтичних напрямків- гештальт-терапія. Це незрозуміле слово пропонують спробувати на смак багато практичні психологи, їм прикривають свої плутані розповіді про відвідини центрів психотерапії знайомі, його знають ті, хто ходив на корпоративні тренінги. Але що конкретно ховається за словом «гештальт», для багатьох так і залишається таємницею за сімома печатками. «Роздрукувати» цю тему ми попросили практикуючого психолога, гештальт-терапевта Діну Васильченко.

Своїй назві гештальт-напрямок зобов’язане однойменним німецькому слову, що означає в перекладі «образ», «форма». Його батько, німецький психолог Фредерік Перлз поєднав у своїй дітище ідеї психоаналізу зі східними уявленнями. Наприклад, він поділяв положення дзен-буддизму про те, що саморозвиток людини пов’язане з повним переживанням кожного моменту життя. Read the rest of this entry »

Фітоаптечка листопада

phytotherapy Останній осінній місяць ділиться з нами останніми дарами осені. Не пропустіть свій шанс поповнити свою аптечку корисними рецептами, якими з Сьогодні поділилася постійний консультант натуропат Олена Світко.

ПЕТРУШКА- ДЛЯ СЕРЦЯ

« Моє улюблене вино- « Кому за 50 »,- ділиться експерт.- Для його приготування я беру 10 гілочок петрушки і літр натурального сухого білого вина. Вино доводжу до кипіння, петрушку ріжу, опускаю в киплячу вино, 5 хвилин проварюю і вимикаю. Потім потрібно додати 5 ст. ложок гречаного меду, 5 ст. ложок яблучного оцту і 10 крапель 5% йоду. Не проціджуючи, виливаємо вино в банку і закупорюємо. Пити таке вино потрібно як аперитив по 20-30 мл до їди. Воно відмінно знімає серцеві набряки і стабілізує роботу серця ».

фейхоа- для щитовидки

Один з найбільш корисних дарів пізньої осені- темно-зелені ягоди фейхоа. Read the rest of this entry »

8 найбільш корисних афродизіаків

strawberry Шлях до серця чоловіка лежить через його шлунок, говорить народна мудрість. Вчені стверджують, що жіночого серця можна добитися таким же шляхом. Просто меню треба підбирати по науці.

Наші почуття залежать від того, що ми їмо, так само як і наше здоров’я. Це доведений і перевірений багатьма поколіннями факт, пише видання “Аргументи і Факти”. Їжа може підняти або зіпсувати вам настрій, приспати, розвеселити і, що найголовніше, налаштувати на романтичний лад і навіть розпалити пристрасть.

“З’являється все більше свідчень того, що деякі вітаміни і поживні речовини здатні поліпшити статеві функції та якість вашої сексуального життя “,- заявляє доктор Дженіфер Берман, голова Центру жіночого здоров’я в Каліфорнії.

Рейтинг найбільш корисних і сильних афродизіаків

1. Read the rest of this entry »

Як уникнути обману при працевлаштуванні

job Ні для кого не секрет, що економічна криза створює сприятливі умови для нечесних людей, бажаючих поживитися за рахунок зростаючої армії безробітних. Фахівці порталу rabota.ua, переслідуючи мету попередити здобувачів, відібрали найбільш часто зустрічаються сьогодні варіанти обману при працевлаштуванні.

Види обману

Одна з найбільш поширених шахрайських схем- ненав’язливе вимагання грошей під час прийому на роботу. Найчастіше нечисті на руку компанії пропонують кандидатові на місце пройти платне навчання, без якого він нібито не зможе розібратися в тонкощах своєї нової посади. Read the rest of this entry »

Березень 2015
П В С Ч П С Н
« Лют    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031