Цікаве

Бадминтон два в одном: игра и польза

Badminton dva v odnomБадминтон – это спортивная игра на площадке, которая разделена сеткой, для игры применяют волан и ракетки. Данный игровой вид спорта наилучшим образом подходит для женщин, которые ведут здоровый образ жизни и являются почитательницами активного отдыха. Бадминтон приобрёл большую актуальность за счет простоты собственных правил, доступности для разнообразных возрастных категорий и возможности играть и в помещении, и на открытом пространстве. За исключением всех вышеуказанных преимуществ, активное участие сопровождается оздоровительным эффектом.

Польза для здоровья от игры в бадминтон

Игра являет собой действенное средство повышающее общий тонус, она отменно снимает напряжение, развивает качества, значительно повышает выносливость. Read the rest of this entry »

Як позбутися головного болю без ліків?

headache Головний біль в тій чи іншій мірі доставляє масу неприємностей кожній людині і є одним з найпоширеніших хворобливих відчуттів, відчуваючи яке, рука мимоволі тягнеться за упаковкою пігулок. Але існує більш безпечний спосіб боротьби з головним болем- масаж.

Масаж є, ймовірно, одним з найстаріших засобів, використовуваних для полегшення фізичної немочі. Є свідчення, що масаж використовувався китайцями ще 3000 років тому.

Китайська медицина- найдавніша наука. Одним з її найважливіших досягнень можна по праву назвати відкриття того факту, що натиснення на певні точки тіла здатне звести до мінімуму, а то й зовсім зняти біль і благотворно впливати на внутрішні органи людини. Незабаром після цього унікального відкриття почалася розробка і конкретної методики лікування. Read the rest of this entry »

Катакомбы Александрии

Katakomby` AlexanderiiНо не одним саркофагом должна была привлечь к Александрия зарубежных царей. Ее возвеличивание началось с сооружения знаменитого маяка на острове Фарос, появления музея, как образовательного учреждения и знаменитой на весь мир библиотеки. Александрия должна была стать одним из центральных городов всего Средиземноморья.

К сожалению, землетрясения, войны, религиозные междоусобицы разрушили многое из того, что было создано в период правления Птолемея и его последователей. В стороне от центра города в начале XX века в поисках золотого саркофага Македонского были обнаружены катакомбы Ком эль-Шукафа. Это был многоуровневый лабиринт с десятками залов, украшенных статуями и колоннами. Археологи нашли в подземелье много древних захоронений, но золотого саркофага там не было. Read the rest of this entry »

Рятуємо волосся від випадання

hair Багато хто не з чуток знають, як лякає грудочку волосся на гребінці. А коли цей грудочку перетворюється на солідний грудку, починається справжня паніка. Але не все так трагічно: справа в тому, що випадіння волосся- щоденний процес, який, в залежності від багатьох факторів, може стати трохи рясніше. І в цьому випадку панікувати не варто. Про те, як відрізнити «ситуативне» випадання від початку серйозного захворювання- алопеції- і як зупинити випадіння, нам розповів дерматолог Інституту псоріазу та хронічних дерматозів Кузьма Хобзей.

з’ясовують причини

До причин, які можуть викликати періодичне (короткочасне) випадання волосся, відносять:

* стреси (короткочасні, але інтенсивні або «хронічні»);

* перебування при мінусових температурах без головного убору;

* часта сушка феном, хімічні завивки;

* використання неякісних фарб для волосся;

* дефіцит деяких мікроелементів (заліза, цинку, марганцю, селену);

* грип, ангіна, і будь-які інші інфекції, при яких підвищувалася температура до 39 °;

* прийом деяких препаратів (антибіотики, протисудомні,?-адреноблокатори, антикоагулянти, нейролептики);

* зміна гормонального фону у жінок (пов’язане з вагітністю, пологами і годуванням малюка), а також порушення андрогенно-естрогенного балансу (т. Read the rest of this entry »

Що робити під час пограбування банку, якщо Ви- не грабіжник?

За останні два роки в Україні було пограбовано понад 110 банківських відділень. Скількох банківських клієнтів пограбували близько банкоматів, ніхто навіть не рахував. Що потрібно зробити, щоб гроші Вам ще коли-небудь знадобилися. Журналісти видання «Деньги» з’ясували, як діяти в екстремальних ситуаціях, щоб зберегти і життя, і гаманець.

Повідомлення про збройний наліт на банківське відділення зустрічаються на стрічках новин з жахливою регулярністю. Причому, з часом грабежі стають все більш зухвалими і жорстокими. Одним з найрезонансніших стало пограбування «Приватбанку» в грудні 2011 року в центрі Донецька, коли злочинці, не замислюючись, розстріляли п’ять чоловік. Read the rest of this entry »

Абсурдні статті витрат бюджету Москви-2009

moscow_mono-rail Чиновники остаточно визначилися: криза- це час витрачати. Тому в 2009 р. ми недорахувалися половини Резервного фонду. 16 березня прем’єр В. Путін підписав розпорядження, за яким 1,6 трлн. руб. з зберігаються в цьому фонді 4,8 трлн. руб. підуть на затикання бюджетної дірки. Очевидно, що, поки не вичерпаються золотовалютні запаси, влади і не подумають ужимать витрати. А дарма: при бажанні і у федеральному, і в будь-якому регіональному бюджеті легко виявити величезний запас міцності. Чиновники витрачають без толку величезні суми.

Тому, враховуючи нинішню ситуацію, «АН» вирішили почати цикл статей. Read the rest of this entry »

Мамин синок : монолог від першої особи

Ти зітхаєш, закочувати очі, скаржишся подружкам на життя. У тебе до мене тисячі докорів. Послухай, мила, я втомився. Давай вже, нарешті, розберемося- за списком. Так, я склав список, просто тому що я пам’ятаю всі твої претензії напам’ять. І будь хто би запам’ятав- ти не втомлюєшся їх повторювати !

“Він дзвонить матусі по сто разів на дню”

Що я тобі скажу : Так, дзвоню, і не соромлюся цього ! Зрештою, вона моя мама, вона мене виростила, вона мене любить… Read the rest of this entry »

Якщо дитина йде на злочин- майже завжди винні батьки

кожна п’ятнадцята злочин в Україні- справа рук неповнолітніх. У цілому ж за 2012 рік діти і підлітки у нашій країні здійснили понад 14 тис. правопорушень. Чому деякі неповнолітні порушують закон, і як потрібно виховувати дитину, щоб він в майбутньому не став злочинцем ?

кожна п’ятнадцята злочин в Україні- справа рук неповнолітніх. Read the rest of this entry »

Темну пору року. Як пережити свята без депресії

dark На наступному тижні в Північній півкулі буде найдовша ніч і найкоротший день у році. Після 22 грудня світловий день почне додаватися, але темряви й холоду буде ще багато. Традиційно зима вважається сезоном, дуже небезпечним для душевного здоров’я,- високий відсоток самогубств, частка депресій, рівень розлучень і банкрутств. Зрештою, багато людей просто перебувають взимку в поганому настрої.

Щороку медики дають рекомендації з профілактики сезонної депресії. Вони завжди звучать однаково: займайтеся спортом, більше бувайте на свіжому повітрі, правильно харчуйтеся і приймайте вітаміни. Однак деякі фактори, що впливають на наш настрій, ранковими пробіжками і аскорбінкою не подолати.

Як не дивно, головним “підводним каменем” зими є те, що скрашує цей сезон більшості людей- новорічні та різдвяні свята. Read the rest of this entry »

Soft drinks і здоров’я: пити чи не пити?

Напевно, не залишилося на землі людини, не відає, що таке Sprite, Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta і інші шипучі радості, спокусливо потіючі в холодильниках в спекотний літній день. Це так звані soft drinks- безалкогольні напої. На більшість з нас, залізобетонно і не без деяких підстав вважають, що алкоголь- найбільше з зол, слово «безалкогольний» діє магічно. Ми охоче купуємо собі і дітям це щось, до харчових продуктів не має жодного відношення.

Купуємо не тільки в надії втамувати спрагу, але ще й збагатити організм- про наявність у продукті вітаміну С, а також іноді рослинних екстрактів, корисних для здоров’я, виробники нас сповістити не забувають. Але на жодній етикетці ви не знайдете інформації про те, як діють на організм людини інші інгредієнти.

Факти

Ось що пише один з американських медичних сайтів, які висвітлюють питання здорового способу життя:

«Ви коли-небудь цікавилися, чому кока-кола так легко п’ється? Тому що це наркотик. Read the rest of this entry »