Цікаве

Не хворіти й не старіти

Як прожити довго й залишатися здоровим? Це предмет вивчення особливого напрямку в медицині —антиейджингу.

Старіти можна по
різному

Однією з особливостей нового тисячоліття є неухильне старіння людства. За прогнозами ООН, до 2047 року людей, старших за 60 років, на Землі стане більше, аніж дітей, чого не траплялося ніколи за всю історію людства. Ця тенденція й викликала активний розвиток антиейджингу.
Сучасний підхід до старіння ґрунтується на тому, що брак життєвих сил і захворювання, які ми звикли пов’язувати з «нормальними віковими змінами», насправді викликані фізіологічними розладами, яких цілком можна позбутися, І якщо від хро-
нологічного старіння нікуди не подінешся, то на біологічне старіння (стан організму людини) можна впливати.

Три прийоми проти старості
Поради довголіття відповідають трьом головним принципам антиейджингу: «Не хворіти. Не старіти. Не квапитися помирати»
Принцип «Не хворіти» передбачає здорове харчування, відмову від згубних звичок, утримання від того, що може завдавати шкоди здоров’ю. Наприклад, люди, які регулярно їдять печену й варену рибу, менше зазнають ризику інсульту, а регулярне вживання продуктів із вітаміном D зменшує ризик розвитку раку простати. Навпаки, уживання пересмаженого м’яса підвищує ризик захворювання на рак грудей.
Принцип «Не старіти» передбачає фізичну й розумову активність. Одна з порад так і звучить: «Вік – це не виправдання для малорухливого життя».
Нарешті, третій принцип «Не квапитися помирати» стосується психо-емоційного стану людини – поради щодо необхідності позитивного мислення, допитливості, прагнення до гарних родинних стосунків, психологічного налаштування на здоров’я.
Новая цифровая фоторамка дополнит мой комплект любителя цифровой фотографии!

Треба підготувати сад до морозів


Тим, хто не встигнув улітку й у першу половину осені провести в саду всі необхідні підготовчі роботи до зими, потрібно
закінчити їх якомога швидше. Один із найважливіших заходів, які треба провести до настання морозів, — підготовка до зими
дерев.
Захист від мишей і зайців
Узимку дерева передусім можуть постраждати від мишей і зайців, для яких настає голодний період. Щоб убезпечити рослини
від тварин, які люблять поласувати їхньою корою, слід ужити ряд заходів. На зиму треба прибрати всі бур’яни, що залишилися навколо дерев ще з літа, справа в тому, що насіння бур’яну буде привертати мишей, які заразом можуть пошкодити й кору дерева. Щоб позбутися мишей, деякі садівники розкладають під деревами отруєні приманки й пастки. Але в більшості випадків такі крайнощі не потрібні. До того ж, розставляючи приманки, необхідно подбати про те, щоб перекрити доступ у сад свійських тварин, які можуть отруїтися. Зазвичай очищення землі від бур’яну досить, щоб уберегти дерева.
Певну небезпеку для дерев узимку становлять і зайці. Від них, як і від мишей, найкращий засіб — обмотування дерев. Штам-
би дерев можна обкласти висохлими залишками соняшника чи кукурудзи, а зверху обмотати плівкою або пакувальним папером. Як варіант — використовувати спеціальну сітку для обмотування, яку продають у магазинах. Важливо починати обмотування дерев від самої землі й ретельно прикривати нижню ділянку стовбура, що найбільш уразлива для гризунів.
Read the rest of this entry »

Завжди на коні


Зазвичай на Покрову ми згадуємо і вшановуємо козаків. І чомусь не говоримо про козачок — не лише козацьких дружин, а власне, жінок-воїнів. Разом із чоловіками українки боролися спочатку проти монголів у часи їх навали, а потім і польської шляхти за часів Визвольної війни 1648—1654 років.
Традиція активного жіноцтва
Жінки-воїни на наших теренах — явище не таке вже й рідкісне та дивовижне, і надзвичайно високе становище
жінки в суспільстві порівняно з іншими народами, і давній звичай сватання дівчини (!) до хлопця, який побутував у наших краях, — усе це своєрідні відголоски притаманного українцям культу поклоніння жінці.
Подружнє життя козака було досить умовним: чоловік постійно був у походах, часом багаторічних, із яких часто-гу-сто міг взагалі не повернутися. Це зумовило відповідну активність жіноцтва. Козачка була не забитою рабинею, а людиною, котра мала приймати рішення. У неї просто не було іншого виходу. Навіть землю, худобу та обійстя переписували не на козака, а на козачку. Тому цих жінок навчали і писати, і читати, адже саме вони укладали, зокрема, угоди з наймитами. Вчили їх і на конях
скакати, і стріляти, і рубатися: свій хутір часом доводилося боронити.
Read the rest of this entry »

Новій афері в Україні оголошено війну


Найвідоміша та наймасштабніша фінансова піраміда «МММ», через яку свого часу постраждали мільйони вкладників — жителів колишнього СРСР, нещодавно відновила свою діяльність в Україні. Нова піраміда формується за допомогою Інтернету, і протидія-
ти їй складніше, як попередній. У боротьбі із черговим дітищем Сергія Мавроді може допомогти законопроект № 9232 «Про внесення змін до Закону України «Про телекомунікації» (щодо унеможливлення діяльності на території України віртуальних фінансових пірамід)», який днями зареєстровано у Верховній Раді.
Нагадаємо, що фінансова піраміда Сергія Мавроді діяла в 1989—1994 роках. За цей час, за даними авторів законопроекту, вона завдала шкоди, яку обчислюють у сотні мільйонів доларів США. Мавроді було засуджено до позбавлення волі. Вийшовши з в’язниці, він знову створив піраміду, яка дістала назву «МММ-2011». Успіх першої піраміди багато в чому можна пояснити
масштабною телерекламою — ролики про Льоню Голубкова запам’ятали всі. Технології не стоять на місці: нова фінансова піраміда діє через Інтернет, що суттєво ускладнює протидію аферистам.
Як похвалився в інтерв’ю інтернет-виданню «Мінфін» Сергій Мавроді, заборонити розвиток його піраміди ніхто не взмозі.
Утім, навіть якщо законопроект буде ухвалено, його автори не сподіваються на легку перемогу над фінансовою пірамідою й стверджують, що протидіяти їй буде непросто. Вони вкотре закликають українців бути обережними з «МММ» та іншими фірмами,
котрі обіцяють легкі доходи.
Здесь вы сможете смотреть кино онлайн бесплатно.

Фарбування


Колір від каштанового до чорного.
Залежно від довжини волосся візьміть від 25 до 100 г сухого порошку хни та басми. Ретельно розітріть в скляній посудині порошки з гарячою водою (до густини кашки). Ви можете застосовувати різні пропорції. Рівні частини хни та басми дадуть каштановий колір. Чим більше хни, тим колір буде червоніший, чим більше басми — чорніший.
Приготовану суміш нанесіть на коріння вимитого й трохи підсушеного рушником волосся. Залишки кашки розбавте на 1/3—1/4 гарячою водою й нанесіть на кінчики волосся. Волосся накрийте поліетиленовою плівкою, а зверху утепліть махровим рушником.
Фарбування триває 10—40 хвилин (щоб отримати світлий тон) або 1—1,5 години (щоб отримати темний тон). Опісля волосся
обполіскують теплою водою.
Золотавий колір
Щоб зафарбувати сивину, треба взяти 1 склянку сухих квіток ромашки. Заваріть квітки 0,5 л окропу. Залишіть настоюватися
2 години, опісля додайте в настій 3 ст. ложки гліцерину (продають в аптеках). Одержану суміш нанесіть на волосся, накрийте поліетиленовою плівкою, зверху утепліть махровим рушником. Фарбування триває 1 годину.

ЗМІЦНЮЄМО ВОЛОССЯ


Щоб ваше волосся якомога довше залишало ся міцним і здоровим за ним потрібно доглядати. Можно користуватися перевіреними народними засобами для догляду за волоссям. Завдяки великій кількості корисних речовин незамінним косметичним засобом є обліпиха. Згідно з народними рецептами треба мити голову відваром із молодих гілок обліпихи а після миття втирати в шкіру голови обліпихову олію це зміцнить волосся й допоможе довше зберегти його молодість.
Також для догляду за волоссям рекомендують настій кропиви. Столову ложку сухого подрібненого на порошок листя кропиви заливають склянкою окропу, годину настоюють у темному місці, проціджують і відразу застосовують – змочують волосся або його коріння не витираючи рушником.
Проти випадіння волосся допоможе відвар календули. Завдяки своїм лікувальним властивостям ця рослина зміцнює волосся, прискорює його ріст, бореться з лупою. Візьміть по чотири столові ложки квіток календули та шишок хмелю й залийте їх літром води, поставте на вогонь, скипятіть, дайте поваритися кілька хвилин. Відвар охолодіть і процідіть, утріть у шкіру голови. Процедуру рекомендують здійснювати не менш як тричі на тиждень.

Сайт Недвижимость анапы Anapa-n.ru: заказывайте юридические услуги, представительство в суде, бесплатные консультации, помощь в обмене недвижимости, информирует о санаториях Анапы

Як боротися із сивиною


За колір нашого волосся відповідає пігмент меланін, який виробляється в спеціальних клітинах, розташованих у цибулинах волосин. Чим більше в людини виробляється цієї речовини, тим насиченіший, інтенсивніший колір волосся.
Чого ми сивіємо?
Найчастіше посивіння — ознака й наслідок старіння організму, який припиняє виробляти меланін. У жителів наших широт цей процес починається в 35—40 років і посилюється до 50—55 років. Залежно од віку та причин зменшення вироблення меланіну процес посивіння волосся можна сповільнити або на якийсь час зупинити. Якщо ви активно сивієте у відносно молодому віці, до 40, причиною того можуть бути як неправильний спосіб життя, так і різні захворювання. У багатьох випадках посивіння є наслідком стресів і неправильного харчування.
В організмі людини, котра відмовляє собі в повноцінній їжі, може просто не вистачати мікроелементів, потрібних для вироб-
лення меланіну. Крім того, сиве волосся може передчасно з’явитися в тих, хто має порушення в роботі ендокринної системи або
захворювання шлунково-кишкового тракту.
Практикуючи здоровий спосіб життя, позбуваючись проблем зі здоров’ям, ви боретеся з посивінням. Але існує також імовірність, що ви схильні до сивини генетично. У цьому разі лікування не буде ефективним.
Read the rest of this entry »

Рибка сухенька — юшка смачненька

 

Заготовлену про запас сушену рибу називають «сущиком». Сушити можна велику й маленьку рибу, присолену й несолону. До речі, прісно сушена риба зберігається краще, ніж солоно сушена, яка швидше відсиріває. Вологу з риби видаляють у духовках або в печах на сухих очеретинах чи на трісках. Під час сушіння риби з підсолюванням її кладуть прямо на шар солі. Перед сушінням можна попередньо витримати рибу в розсолі до півгодини або в сухій солі протягом 5—6 годин.

У давнину деякі народи готували із сухої риби найрізноманітніші страви. «Свіжу рибу звичайно варять, сушену нерідко підсмажують, попередньо змочивши її солоною водою», — писав М.М.Пржевальсь кий про мешканців, що заселяли береги озера Лобнар, розташованого в нетрях Центральної Азії. Камчадали зрізали верхній шар риб’ячого м’яса, по особливому сушили його, товкли у дерев’яних ступках, додаючи незначну кількість жиру,’ і взимку зберігали у флягах. «Таким чином, — повідомляв збирач побуту і звичаїв північних народностей, — відокремлюються нутрощі, які є найжирнішими частинами риби, сушаться і використовуються для сласної начинки пирогів, які випікаються не з тіста, а з товчених м’яких частин свіжої риби». Про страви з риби жителів Камчатки згадував і Read the rest of this entry »

ДАРУНОК ДЛЯ ДІДА

Поїхала баба в місто

Купити галоші

Бо у діда протерлися

І стали негожі.

На базарі підібрала

Гарні, без коробки,

А як везти у село

Дідові обновки?

Зайшла вона до аптеки,

Коробку спросила.

Принесли, вона галоші

Туди положила.

Задоволена в автобус,

Вже додому їде,

А народу там битком

Що і сісти ніде.

Одна дівчина піднялась,

Сіла баба Зіна,

А коробку положила

Собі на коліна.

Люди ті що біля неї

Довкола стояли

На коробці “презервативи”

Вони прочитали.

Засміялися, бо надпис

Аж тисячу штук,

Бабо, видно, що дід у вас

Ще гарний петух.

–              Та нічого він, здоровий,

Ще допомагає.

–              І того що у коробці

На стільки хватає?

–              Так як шаркає мій дід,

В нього є ще сила,

Десь на місяць, потім скаже,

Щоб нові купила!

СТАРА ДІВА

Зустрічає племінниця

Свою тітку Раю

І подумала, дай в неї

Зараз запитаю:

–              Чого заміж не вийшли,

Так довго гуляли?

–              Та ніхто вже не бере.

–              Ви у всіх питали!