Цікаве

КОРИСТЬ від настільного тенісу

Систематичні заняття настільним тенісом сприяють загальному фізичному розвитку. Вони посилюють кровообіг, поглиблюють подих, тренують серце. В процесі тренувань поліпшуються окомір і периферичний зір, збільшуються сила і рухливість нервових процесів, розвивається швидкість реакцій. І ще одна цінна якість виховує настільний теніс – поєднання сили з рухливістю і гнучкістю опорно-рухового апарату. Пробувати грати в настільний теніс діти можуть вже з шести років. У шкільних та дворових змаганнях допускається участь семирічних дітлахів. А в секцію настільного тенісу беруть хлопчиків і дівчаток з дев’яти років; в спортивних змаганнях можуть брати участь юні спортсмени, які досягли десяти років.

Comments are closed.