Налаштуйте камертон щастя

from_childhud «Я родом з дитинства». Під цими словами Сент- Екзюпері міг би підписатися кожен з нас. Витоки наших життєвих перемог і поразок слід шукати саме там.

Дитину можна порівняти з музичним інструментом, який налаштовується за камертоном. Таким своєрідним камертоном є для нього дорослі. У мажорі чи в мінорі виконуватиметься життєва п’єса будь-якої людини, залежить від позитивного чи негативного стилю мислення оточення, в першу чергу близьких людей. Зрілість дорослих проявляється у відповідальності за майбутнє своїх дітей. Важливі почуття, думки, образи, слова, вчинки, які сприймає дитина. Якщо дорослі оптимістичні, то дитина буде жити в радості, відчуватиме захищеність і впевненість у своїх силах. Таким чином у дитини, а потім і у дорослої людини формується здатність ставити перед собою реалістичні цілі і знаходити задоволення від їх здійснення. А це означає, що бажання збігаються з можливостями. Що і є- щастя.

Саморуйнування або самотворення ?

Дорослі, з різних приводів незадоволені життям, найчастіше забувають, що їхня пригніченість, смуток, образа, гнів, роздратованість, невпевненість у майбутньому тощо мимоволі передаються дитині. Він недоотримує любові, і тому починає сприймати своє життя негативно. Він змушений захищатися від чужого негативного впливу (психічно й фізично), і часом слабшає в цій боротьбі. З цією спадщиною він відправляється в доросле життя. А потім негативні навички мислення та аналогічні звички передає своїм дітям.

У моїй присутності (Л.К.) молода мама вручила своїй шестирічній доньці аркуш паперу і фломастери, щоб зайнялася малюванням. У відповідь дівчинка сказала : «Ти будеш мене бити, якщо я намалюю щось не так! » Насилу мати переконала її взяти малярське приладдя. Ось така сумна історія!

Вчені США 30 років проводили дослідження півторатисячної групи людей. Виявилося, що найсерйозніші захворювання (онкологія, серцево- судинні, депресія тощо) виникали у тих, хто ріс у негармонійних сім’ях. Особливо це торкнулося тих людей, де батько сімейства не приділяв достатньої уваги дітям. Їм складно було справлятися зі стресовими ситуаціями, тому що у них не було впевненості у своїх силах.

Цьому стану зазвичай супроводжує порушення сну, занепад сил, погане самопочуття, а то й психосоматичні захворювання. Необхідно врахувати і той факт, що при цьому людина є джерелом конфліктів, тобто форми руйнування і саморуйнування.

Так що ж ми можемо реально зробити в цьому випадку? Адже в нас часом записана, як на магнітофонну стрічку, негативна програма « Саморуйнування », яка бере свій початок у дитинстві, а то й на генному рівні. І вона справно працює багато років! Оскільки сформований і закріплений негативний стереотип мислення, а значить і поведінки. Коли дитина недоотримує любові, образа на своїх близьких викликає в ньому невдоволення і бажання помститися. У цьому випадку людина часто надходить «на зло оточуючим», в першу чергу своїм близьким (батькам), часом цього не усвідомлюючи. Це є форма протесту, яка веде до саморуйнування. Тим самим він мимоволі позбавляє себе їхньої підтримки, внаслідок чого змушений жити в оточенні скривджених ним людей, і, сам не бажаючи того, створює перешкоди до власної реалізації.

У компанії молодих людей, на їх прохання, гіпнотизер продемонстрував можливості гіпнозу. У гіпнотичному стані одному з них була повідомлена програма послідовних дій. Після виходу з цього стану в якийсь момент за особливим сигналом гіпнотизера цей молодий чоловік виконав вказану йому послідовність дій- зняв піджак і через якийсь час знову надів його. Так відбувалося кілька разів. При цьому юнак дуже логічно мотивував свої дії, хоча природа їх була ірраціональною.

Багато хто з нас у своїх думках і діях схожі на цього юнака. Адже ми іноді навіть не здогадуємося про те, що стоїть за нашими думками і вчинками. І тоді наш організм нагадує комп’ютер, що знаходиться під управлінням вірусу, який необхідно знайти і знешкодити.

Можна запропонувати своєрідну формулу, що дає надію на знешкодження деструктивної програми. Така програма веде до саморуйнування всілякими способами (наприклад, вживання наркотиків, алкоголю, тютюнопаління, ігроманія, схильність до образ, дратівливість, гнівливість, депресія, нереалізованість і т. п.). Необхідно замінити деструктивну програму на позитивну й ефективну. І тоді можливо набуття впевненості у
своїй здатності створювати благополучне майбутнє.

Ця формула проста : дякуйте минулому, тому що воно активізує сьогодення на створення благополучного майбутнього і породжує задоволення життям.

При цьому вдячність висловлюється як позитивному, так і негативному досвіду. Так рекомендується надходити, тому що почуття вдячності налаштовує організм на збереження здоров’я і на максимальну адаптацію до навколишньої дійсності. Створює умови для найбільш оптимального вирішення будь-яких завдань, які пропонує життя.

Повз кожного пробігає кінь удачі.
Але не кожен готовий на неї схопитися

Що заважає нам скочити на коня удачі ? Чи відчуваємо ми себе здатними впоратися з різними ситуаціями ? Чи здатні переносити стресову ситуацію без депресії? Чи достатньо зрілою особистістю є ? Питань чимало. Дослідники виділяють такі характеристики зрілої особистості:

– розвинуте почуття відповідальності;

– потреба в турботі про інших людей ;

– здатність до активної участі в житті суспільства і до ефективного використання своїх знань і здібностей, до психологічної близькості з іншою людиною, до конструктивного вирішення життєвих проблем, що стоять на шляху до найбільш повної самореалізації.

Щоб відповісти на ці запитання, потрібно проаналізувати свої взаємини з батьками та оточуючими за критерієм « зрілість ».

Можливо, батьки були занадто суворі ? І їх строгість могла виражатися, в першу чергу, в погляді. Суворий погляд у момент невдоволення поведінкою дитини міг знятися у пам’яті на все життя. У які моменти дитина не відчувала любові ? Можливо, у нього виникало бажання домагатися батьківської любові будь-якими доступними засобами. Дитина відчувала, що не можна проявляти свої справжні бажання і виражати випробовувані почуття- краще бути дуже слухняною, щоб бути коханим.

Як бути ? Адже любов потрібна постійно, щоб рости і міцніти, розвиваючи свої здібності ? ! Інакше дитина, виростаючи, швидше за все, перестане бути щирим і не буде отримувати задоволення і задоволення від життя. І, дорослішаючи, стане постійно незадоволеним і залежним від чужої думки, схвалення. Включається програма саморуйнування. Він втомився від щоденного заробляння « очок », які переконують його, а в його особі і його батьків, що він хороший і гідний любові ! Якщо усвідомити цю проблему, то вдасться здійснити прорив свідомості до себе справжнього, котрий володіє гігантським потенціалом. Як прочинити ці двері ? Як, відчувши в собі сили, реалізувати потенціал в повній мірі?

Досить надійним способом звільнення від подібного насильства над дитячою психікою, що веде до виникнення багатьох захворювань і життєвих негараздів, є представлення себе дитиною, яка росте в щасливій сім’ї, де всі люблять і підтримують один одного у всіх починаннях. Члени сім’ї щиро висловлюють безумовну любов- приймають вас без умов, хвалять, вселяючи впевненість у своїх силах, цілують, обіймають і т. п. Ви в свою чергу до них ставитеся так само.

Навіть якщо насправді в сім’ї не було миру і ви росли в атмосфері недовіри, можливо, й нетерпимості батьків, вас кривдили і придушували, все одно налаштуйтеся на хвилю любові і вдячності батькам (насамперед за те, що подарували життя) та іншим близьким. Це проявиться у становленні і підтримці всебічного благополуччя як вашого, так і ваших нащадків.

Безумовна Любов до Життя

Думки людини про своє місце в соціумі мають величезний вплив на ступінь його життєстійкості. Невдоволення своїм соціальним статусом, занепокоєння і різні страхи з приводу свого майбутнього змушують людину жити в постійному стресі. А це часто призводить до ослаблення здатності передбачати розвиток поточних подій, посилюючи невпевненість в собі. І тоді людина починає неадекватно реагувати навіть на звичайні ситуації, не кажучи вже про нестандартні !

Якщо ви ще не знайшли свого місця, постарайтеся не ображатися ні на кого і ні на що! Адже навіть найменша образа на життя може ускладнити пошук шляхів, що ведуть до виходу з проблем. У вразливих людей часто формується звичка заздалегідь ображатися на оточуючих або обставини. Тим самим вони створюють нестандартні ситуації. А це може мати згубні наслідки.

І тому головне- це вдячність життю за будь досвід у минулому, сьогоденні і майбутньому! Тоді ви знайдете впевненість в собі, яка подарує вам силу для розвитку вашого потенціалу і безумовну любов до життя.

Краще навчитися любити життя просто так, а не за якісь особливі « знаки уваги».

Comments are closed.