Цікаве

Як позбутися головного болю без ліків?

headache Головний біль в тій чи іншій мірі доставляє масу неприємностей кожній людині і є одним з найпоширеніших хворобливих відчуттів, відчуваючи яке, рука мимоволі тягнеться за упаковкою пігулок. Але існує більш безпечний спосіб боротьби з головним болем- масаж.

Масаж є, ймовірно, одним з найстаріших засобів, використовуваних для полегшення фізичної немочі. Є свідчення, що масаж використовувався китайцями ще 3000 років тому.

Китайська медицина- найдавніша наука. Одним з її найважливіших досягнень можна по праву назвати відкриття того факту, що натиснення на певні точки тіла здатне звести до мінімуму, а то й зовсім зняти біль і благотворно впливати на внутрішні органи людини. Незабаром після цього унікального відкриття почалася розробка і конкретної методики лікування. І в 1027 році, завдяки працям лікаря Ван Вей-і, побачив світ «Атлас точок бронзового людини», який для лікарів того часу став офіційним керівництвом для лікування хворих.

Точковий масаж до теперішнього часу успішно застосовується в лікуванні самих різноманітних захворювань. Здатний він позбавити і від такої неприємності, як головний біль.

Виробляти точковий масаж слід нігтем або подушечкою пальця, м’яко надавлюючи і масажуючи необхідну область. При натисканні на відповідні точки в організмі відбувається вивільнення ендорфінів, які блокують біль. У результаті ліквідуються не тільки больові відчуття, але і збільшується приплив крові в потрібну частину тіла. У результаті тканини і органи краще збагачуються киснем, швидше відбуваються процеси обміну речовин.

Для того щоб побороти головний біль, необхідно за допомогою масажу впливати на наступні дев’ять точок:

1. Точка фен-чи- «ворота свідомості» (GB 20)- симетрична точка, розташована в западинах під основою черепа.

2. Точка фен-фу- «замок вітру» (GV 16)- точка, що знаходиться в основі черепа, в поглибленні під ним.

3. Точка цуань-Чжу- «стовбур бамбука» (В 2)- симетрична точка, розташована біля початку брів, біля їх внутрішнього краю.

4. Точка інь-тан- «третє око» (GV 24,5)- точка, розташована посередині лоба між внутрішніми краями брів.

5. Точка цзюй-ляо- «краса обличчя» (St 3)- симетрична точка, яка знаходиться внизу на вилиці на одній вертикалі із зіницею.

6. Точка си-бай- «чотири просвітлення або четверта білизна»- симетрична точка, що знаходиться на одній вертикалі з центром зіниці, під нижнім краєм смотрящего вперед очі.

7. Точка хе-гу- «входячи в долину» (LI 4)- симетрична точка, розташована між вказівним і великим пальцями руки, у верхній точці з’єднує їх м’язи.

8. Точка тай-чун- «більше натиску» (Lv 3)- ця симетрична точка знаходиться в поглибленні між першим і другим пальцями верхньої частини стопи.

9. Точка цзу-лин-ци- «вище сліз» (GB 41)- симетрична точка, яка розташовується між четвертим і п’ятим пальцями верхньої частини стопи.

Масаж цих точок протягом мінімум трьох хвилин здатний позбавити від головного болю і багатьох інших неприємних больових відчуттів в області носа, горла, вух, а також допомагає зняти зубний біль; біль, напруженість і втома очей; дискомфорт в шиї. Вплив на деякі з точок, наприклад, такі, як GB 20, Lv 3, GB 41, здійснюється при лікуванні артриту, а масаж точки GV 24,5 здатний активізувати роботу ендокринної системи і лікувати розлади травної системи.

Сьогодні точковий масаж широко застосовується в нетрадиційній медицині. У його дієвість можна вірити чи ні, але найбільш правильним рішенням буде випробувати цю методику власноруч.

Автор: Олена Дробот

Comments are closed.