Цікаве

Archive for Грудень, 2011

Про прополіс

Публікація в газеті «Труд» статті Є. Сальникова «Чарівний прополіс, була явно передчасною. Повідомлення про широке застосування прополісу в медичній практиці не відповідає дійсності, тому що лише в травні 1972 року Міністерством охорони здоров’я СРСР був дозволений для медичного застосування перший препарат прополісу – аерозоль «Про-посол», рекомендований для лікування запальних захворювань слизової оболонки ротової порожнини. Різноманітні лікарські форми прополісу в даний час проходять клінічні випробування (в основному в дерматологічній практиці) і не дозволені для медичного застосування та промислового випуску. Лікувальна ефективність прополісу при випаданні волосся і туберкульозі взагалі не вивчалася в клінічних умовах баз Фармакологічного комітету, у зв’язку з чим прополіс не міг бути рекомендований Міністерством охорони здоров’я СРСР для лікування цих захворювань.

Про терміни зберігання продуктів

Чинними стандартами та технічними умовами на кондитерські вироби, харчові концентрати, також як на консерви, передбачено зазначення на етикетках упаковок (банки, коробки, ящики) дати вироблення або укладання. На етикетках зовнішньої упаковки цукерок на вагу та інших виробів передбачена, також, вказівка гарантійних термінів зберігання. При погодженні стандартів та технічних умов на продукти, які псуються в процесі зберігання, Міністерством охорони здоров’я обов’язково пред’являються вимоги про зазначення дати вироблення. У якісних посвідченнях, в фактурах або накладних на партії продуктів також зазначаються дати вироблення і терміни зберігання. Тому, якщо при контролі на місцях не вдається виявити дату виготовлення безпосередньо на виробах, слід звертатися до супровідних документів, які є в магазинах і на базах, і встановити дату фактичного отримання та термін зберігання в роздрібній мережі. Таким чином, порядок обов’язкового зазначення в необхідних випадках дати виготовлення продукту при його випуску підприємством і дотримання встановлених термінів реалізації в торгівлі передбачений. У разі ж виявлення конкретних порушень цього порядку слід сигналізувати відповідної організації, підприємству, місцевим органам санітарно-епідеміологічної служби для прийняття конкретних заходів. Поза сумнівом, дуже важливі регулярні перевірки в місцях продажу, які повинні проводитися місцевими контролюючими організаціями, з вилученням з продажу продуктів з простроченими термінами реалізації та проведенням у необхідних випадках експертизи за участю інспекції по якості і санепідслужби і досліджень в лабораторіях. В окремих випадках продукти з простроченими термінами реалізації при відсутності ознак псування можуть допускатися в їжу з встановленням додаткового терміну реалізації.
Иногда покупатели не платят по контракту, или поставщик не поставляет товар – представительство в суде по арбитражному делу поможет вам получить ваши денежные средства в правовом поле

Протипоказання заняття настільним тенісом

Грають у настільний теніс люди різного віку. Однак тим, у кого підвищена збудливість центральної нервової системи, хто недавно перехворів, у кого загострилося хронічне захворювання, треба утриматися не лише від участі в змаганнях, але і від тренувань. Протипоказані заняття людям, у яких гіпертонічна хвороба ІІ і III ступеня, короткозорість понад 6 діоптрій, глаукома, відшарування сітківки, а також судинні зміни очного дна. Але й практично здоровим людям перед тим, як почати тренуватися або відновити заняття після великої перерви, слід порадитися з лікарем. Хочеться порекомендувати любителям настільного тенісу не обмежуватися тільки цим видом спорту. Корисно робити ранкову зарядку, більше ходити пішки. Бажано вести щоденник самоконтролю, регулярно відзначаючи в ньому своє самопочуття, сон, апетит, пульс, вага. Якщо показники погіршилися, необхідно звернутися за консультацією до лікаря.

КОРИСТЬ від настільного тенісу

Систематичні заняття настільним тенісом сприяють загальному фізичному розвитку. Вони посилюють кровообіг, поглиблюють подих, тренують серце. В процесі тренувань поліпшуються окомір і периферичний зір, збільшуються сила і рухливість нервових процесів, розвивається швидкість реакцій. І ще одна цінна якість виховує настільний теніс – поєднання сили з рухливістю і гнучкістю опорно-рухового апарату. Пробувати грати в настільний теніс діти можуть вже з шести років. У шкільних та дворових змаганнях допускається участь семирічних дітлахів. А в секцію настільного тенісу беруть хлопчиків і дівчаток з дев’яти років; в спортивних змаганнях можуть брати участь юні спортсмени, які досягли десяти років.

НАСТІЛЬНИЙ ТЕНІС

У ЦІЙ спортивній грі певною мірою зберігаються правила великого тенісу. Гру ведуть маленьким целулоїдним м’ячем на прямокутному столі, висота якого для дорослих – 76 сантиметрів від підлоги, а для дітей – 60-70 сантиметрів від підлоги. Сутність гри полягає в передачі м’яча з допомогою ракетки через сітку на бік партнера після того, як м’яч відскочить від поверхні столу. Битися можна один на один або двоє на двоє. Малий теніс – захоплююча загальнодоступна гра. Правила її нескладні, інвентар простий і недорогий; грати можна і в приміщенні і на свіжому повітрі.

Якщо захворювання легень прогресує …

Якщо захворювання легень прогресує, серцю все важче підтримувати потрібний рівень кровообігу, серцевий м’яз не витримує, розвивається легенево-серцева недостатність. Ось чому так важливо не запускати захворювання легенів і бронхів. Зміцнити здоров’я допомагають загартовування, фізична тренування, перебування на свіжому повітрі. Нерідко причиною хронічного бронхіту, а отже, і легенево-серцевої недостатності є погано ліковані в дитинстві коклюш, кір, скарлатина та інші інфекційні захворювання. Дуже шкідливо діють на функцію легенів куріння, предрасполагающее до хронічного бронхіту. Не випадково багато наших пацієнти, кинувши палити, відчувають себе значно краще. Привертає до легеневих захворювань і алкоголізм. Виділяючись через дихальні шляхи, алкоголь подразнює слизову оболонку бронхів. Відомо також, що у алкоголіків запалення легенів протікає особливо важко. Страждають хронічними захворюваннями бронхів і легенів погано себе почувають восени і взимку. Вони повинні в цей час особливо остерігатися застуди, правильно по сезону одягатися. Таким хворим слід побоюватися фізичного перенапруження: у них можуть розвинутися серйозні порушення легеневої вентиляції і кровообігу. Навантаження повинна бути обмежена, але не виключена, оскільки це призведе до детренированности. Яка ступінь активності корисна? Не можна дати загальний рада, відповісти всім однаково. Обсяг допустимих фізичних напруг залежить від тяжкості захворювання і ступеня тренованості організму. Read the rest of this entry »

Зміни в легенях

Приблизно такі ж зміни в легенях розвиваються і при атеросклерозі і гіпертонічній хворобі. Особливо слід відзначити поразку легких при гострому інфаркті міокарда. Одним з найбільш грізних його ускладнень є кардіогенний шок, нерідко супроводжується набряком легенів. В таких випадках проводять інтенсивну терапію всіма засобами і методами, прийнятими в реанімаційній практиці. До цих пір ми говорили в основному про захворювання серця та участі в них легких. Зупинимося на поразках легенів, при яких в процес втягується серце. При хронічних захворюваннях легень у стоншені альвеоли, що втратили еластичність, по болісно звуженим бронхах потрапляє мало кисню. Менше його надходить і в кров. При такому стані альвеол відбувається звуження приходять до них кровоносних судин. Тиск у судинах легенів підвищується, утруднюється кровообіг. Серцю доводиться посилено скорочуватися, щоб просунути кров по звужених судинах легенів. Його м’яз інтенсивно працює і внаслідок цього товщає (гіпертрофується). Таким чином серце допомагає болісно зміненим легким впоратися зі своєю функцією. Чим краще працює серце, тим довше зберігається дихальна компенсація.

Вплив тренувань на серце і легені

Якщо еластичність легенів порушена, грудна клітка стає малорухомої, дихальні «екскурсії» її зменшуються. Зменшується і присмоктує здатність грудної клітки під час вдиху. А під час видиху тиск в ній підвищується настільки, що звужуються великі вени і утруднюється приплив крові до серця. Іноді розлад кровообігу в легенях може настати і у здорових людей, але це відбувається здебільшого у нетренованих, в умовах надмірної для даної людини фізичного навантаження. Нетренований людина не вміє, як це не парадоксально звучить на перший погляд, правильно дихати. Він дихає часто, але поверхнево, не робить вдиху перед напругою, а під час напруги тривало затримує дихання. У нього порушуються глибина і ритмічність дихання. Тому так важлива фізичне тренування, сприяє виробленню навичок правильного дихання. Адже фізичні зусилля вимагають підвищеної доставки кисню до органів і тканин. А це досягається підвищеним викидом крові з серця, збільшенням легеневої вентиляції. Отже, легені і серце допомагають один одному: чим краще працюють легені, тим краще функціонує серце, і навпаки. По суті, будь-яка поразка серця і судин відбивається на функції дихання і будь-яке захворювання легенів може порушити кровообіг. При вадах серця кров застоюється в судинах легенів і тиск її тут підвищується. Легенева тканина втрачає еластичність. У альвеоли надходить менше повітря, а отже, і кисню. Порушується живлення легеневої тканини і бронхів. У таких ослаблених легенів нерідко розвиваються запальні процеси. Але не всі виникаючі зміни носять лише негативний характер. Задишка, яка може з’явитися при ваді серця, не тільки ознака хвороби, вона має і позитивне значення, тому що супроводжується збільшенням легеневої вентиляції. У відповідь на підвищення внутрішньолегеневого артеріального тиску відкриваються резервні судини і альвеоли: в диханні бере участь велика частина здатної до функціонування легеневої тканини. У такому стані легені хворого, що у відносному спокої, як би уподібнюються легким людини, постійно виконує певне фізичне навантаження. Саме завдяки активній функції органів дихання в організмі роками не виникає кисневого голодування і людина здатна жити і працювати. Але фізичні зусилля, звичайні для здорового, можуть виявитися надмірними для хворого. Про це треба пам’ятати.

Серце – легені

В ОРГАНІЗМІ взаємодіють всі клітини, тканини, органи, системи. Але серце і легені пов’язані особливо тісно анатомічно і функціонально. У легенях кров збагачується киснем, тут видаляється з організму надлишок вуглекислоти. Доставка ж кисню до тканин і евакуація з них вуглекислоти відбуваються кров’ю, в яку вони потрапляють. А рухається вона завдяки діяльності серця і судин. Дивовижне «взаєморозуміння» і супідрядність функцій легень і судин спостерігається в процесі насичення крові киснем. Якщо людина перебуває в спокої, то в диханні беруть участь не всі легеневі альвеоли, а приблизно одна третина. І цього цілком достатньо для підтримки функцій організму. Кровотік при цьому відбувається лише в тих відділах легень, які вентилюються. Інші ж кровоносні судини перебувають ніби в резерві і «відпочивають» до тих пір, поки людині не потрібно фізичне напруження. Залежно від величини навантаження функціонувати починає та чи інша кількість резервних кровоносних судин і альвеол. Але як тільки вентиляція у будь-якій частині легень припиняється, негайно ж тут зупиняється і кровотік. Це відбувається миттєво тому, що регулювання здійснюється за допомогою центральної нервової системи. Завдяки тісному взаємозв’язку серця і легенів кров у кожен момент насичується киснем в тій мірі, в якій це необхідно для підтримки функцій організму. Слід підкреслити, що самі дихальні рухи грудної клітки, ритмічні її розширення і звуження допомагають кровообігу. І ось чому. Під час вдиху в грудній порожнині створюється негативний тиск, сприяє «присмоктуванню» венозної крові до серця. Відповідно збільшується і викид крові з серця в легені. Під час видиху тиск у грудній порожнині стає позитивним – приплив крові до серця зменшується.

Одяг для зимової риболовлі

Взимку рибалці доводиться часто рубати кригу плішнею і багато ходити пішки. Тому його одяг повинен бути не тільки теплий, але водночас і легкий. Обом цим вимогам відповідають стьогані митні штани і куртка. Вони добре зберігають тепло і не затримують випарів тіла. У сильний мороз зверху ватника рекомендуємо надягати парусиновий плащ. На ногах рибалки повинно бути нетісне і якнайлегше взуття. Сухої погоди взимку добре надягати валянки .В усіх інших випадках найпридатніші клеєні гумові чоботи з товстою повстяною устілкою і сухими теплими онучами. І костюм, і теплі хутряні рукавиці, і шапку-ушанку перед виїздом на риболовлю слід добре висушити. І не забудьте взяти з собою термос з солодким гарячим чаєм.